corso di scrittura introspettiva

La scrittura ha un potere terapeutico importante.
È in grado di lenire l'anima, creando dei canali da cui l'energia è in grado di emergere.
Per questo è un mezzo utile a chiunque voglia intraprendere un percorso di conoscenza di sé.

La scrittura introspettiva

Si tratta di una pratica utile per auto-osservarsi e per conoscere meglio parti di sé che si nascondono ad uno sguardo superficiale.
Non è semplicemente scrivere su un diario com'è andata la giornata (questo è un altro tipo di strumento), ma utilizzare degli esercizi di scrittura mirati a sbloccare determinati punti interiori.
È un lavoro vero e proprio e come ogni lavoro richiede un certo sforzo.

Obiettivo del corso

Il corso si sviluppa come un viaggio, nel quale ogni persona ha la possibilità di avvicinarsi alla propria individualità con delicatezza e amore, abbandonando ogni rigidità.
Un percorso che si snoda attraverso la comprensione del mondo circostante, per poter essere in grado di aprirsi alla vita.
Diventare degli osservatori di ciò che è all'esterno, per comprendere cosa si nasconde all'interno.
Verranno offerte nozioni per osservare molti meccanismi che spesso si celano e lavorarci su mediante strumenti pratici.
Saranno, infatti, forniti esercizi di scrittura introspettiva per ogni punto trattato durante il corso.
Il corso è indirizzato a tutti, non sono necessarie competenze specifiche. Può servire a chiunque voglia fare della scrittura una cura e un aiuto in momenti di difficoltà, ma anche a chi vuole utilizzare questi esercizi per offrire un sostegno agli altri.

Programma

Giorno 1: Apparenze e maschere · Illusioni e velo di Maya

Nella prima parte della lezione, si andranno a toccare due argomenti di importanza fondamentale: le maschere e le illusioni.
Si sviscereranno tematiche come:

  • perché si indossano delle maschere;
  • perché si creano le aspettative.

Argomenti utili per un primo approccio alla conoscenza del mondo e di sé.
La seconda parte della lezione sarà interattiva.
Si faranno insieme degli esercizi di scrittura su uno dei due argomenti presentati così da iniziare a comprendere l'utilità dello strumento.

Giorno 2: Divisione tra mentale ed emotivo · Attaccamenti · Dualità

Nella prima parte della lezione si toccheranno degli argomenti interessanti dal punto vista personale: divisione tra mentale ed emotivo, attaccamenti e dualità.
Si affronteranno tematiche come:

  • mente razionale e mente emotiva: quale delle due ha giugnore peso dentro di sé;
  • la teoria dell'attaccamento e la differenza tra legami e attaccamenti;
  • il concetto di bene e male e le dualità all'interno di sé.

La seconda parte della lezione sarà interattiva.
Si faranno insieme degli esercizi di scrittura su uno dei tre argomenti presentati.

Giorno 3: La caduta e le prove · Ombre ed inconscio

Nella prima parte della lezione si tratteranno degli argomenti molto complessi: le prove da affrontare e le ombre.
Verranno esaminate tematiche come:

  • le prove che l'individuo deve affrontare e la teoria della ghianda;
  • l'inconscio personale e l'archetipo dell'ombra.

La seconda parte della lezione sarà interattiva.
Si faranno insieme degli esercizi di scrittura su uno dei due argomenti presentati.

Giorno 4: Ricongiungere il femminile ed il maschile · Ritrovare l'individualità per connettersi alla totalità

Nella prima parte della lezione si andranno a sviscerare due argomenti che hanno una grande valenza dal punto di vista di connessione con l'altro: ricongiungere il femminile ed il maschile, individualità e totalità.
Alcune tra le tematiche trattate saranno:

  • animus e anima;
  • la differenza tra individualismo ed individualità;

La seconda parte della lezione sarà interattiva.
Si faranno insieme degli esercizi di scrittura su uno dei due argomenti presentati.

Giorno 5: Canalizzare l'empatia · Coscienza e consapevolezza

Nella prima parte della lezione si andranno ad approfondire due argomenti molto profondi: dare e ricevere e coscienza e consapevolezza.
Tra le tematiche esposte ci saranno:

  • differenza tra empatia e compassione;
  • differenza tra accettazione e rassegnazione.

La seconda parte della lezione sarà interattiva.
Si faranno insieme degli esercizi di scrittura su uno dei due argomenti presentati.
Alla fine della lezione verrà rilasciato l'attestato di partecipazione.

Conduce il corso

Marta Incarnato - Scrittrice, giornalista e counselor olistico

Materiale necessario

Il consiglio è di acquistare (o meno per chi ne sia già in possesso) un quaderno o un piccolo diario.

Materiale fornito

Ad ogni partecipante sarà fornita una dispensa con tutte le informazioni trattate nel corso e gli esercizi pratici da svolgere. Al termine del corso verrà rilasciato un attestato di partecipazione.

Modalità di svolgimento

Il corso si svolgerà online sulla piattaforma Zoom.
Il link per l'accesso sarà inviato automaticamente tramite mail subito dopo aver completato l'iscrizione.
Sarà eventualmente possibile per chi si prenota poter recuperare una lezione, nel caso in cui avesse difficoltà di partecipare in diretta.
Le lezioni verranno, infatti, registrate e saranno disponibili per i partecipanti anche in seguito.

Giorni e orari

5 Sabati dalle ore 14:30 alle ore 17:00
4 giugno · 11 giugno · 18 giugno · 25 giugno · 6 luglio 2024

Costo

Il percorso ha un costo complessivo di €140,00 IVA inclusa.
Se hai dubbi o domande, contatta qui: visionidellarealta@gmail.com

Iscrizione

Per poter partecipare al Corso, devi prima fornire un indirizzo email valido a cui hai accesso.
Segui le istruzioni nella mail che ti verrà inviata per procedere al pagamento e quindi completare la tua iscrizione.
Per iniziare, compila i campi sottostanti con il tuo indirizzo email